this post was submitted on 27 Jul 2023
6 points (100.0% liked)

zapytajszmer

3 readers
3 users here now

Społeczność Szmerfów pytających :) Masz pytanie? Zadaj je, inne Szmerfy chętnie odpowiedzą.

founded 3 years ago
MODERATORS
lysy@szmer.info
6
Jak sobie radzicie jak zupełnie nie macie na nic siły? (szmer.info)
submitted 1 year ago by gimmie@szmer.info to c/zapytajszmer@szmer.info
9 comments fedilink hide all child comments
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
[–] Pajonk@szmer.info 2 points 1 year ago

Aktywność fizyczna pomaga i rutyna. Nawet jak ci się nie chce to zmuszaj się każdego dnia żeby zrobić coś, co cię angażuje umysłowo. Z czasem wchodzi to w rutynę i jeśli tego nie robisz to czujesz że tego brakuje.