this post was submitted on 26 Jun 2023
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Chile

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Comunidad general de Chile para Feddit.cl

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[–] bizarref00l@feddit.cl 2 points 1 year ago* (last edited 1 year ago) (1 children)

Evitar la cafeína durante la tarde.
Y recuerden que el usar alcohol para potenciar el dormir es pésima idea. Porque el cerebro no puede alcanzar la etapa REM.

[–] yetanaika@feddit.cl 2 points 1 year ago

Vale, puede haber sido el café entonces.