Footsie5680

Schau mal meine Antwort an Bautznersenf. Einfach-Zucker meide ich selbst wie die Pest, aber in den vergangenen 10 Jahren haben Carnivore und Keto-Esoteriker und die Eier/Milchindustrie jegliche Kohlenhydrate und Ballaststoffe ins Visier genommen, inklusive Panikmache vor Antinährstoffen in Pflanzen. Die (nicht gesponserte) Evidenz geht aber in die entgegengesetze Richtung. Vielleicht poste ich noch was dazu wenn's dich interessiert.

Die Kausalität bei Ceramiden (und Diacylglycerol, aber das ist eher nebensächlich) als Ursache für IR (Insulin Resistenz) ist zumindest gegeben.

Ein guter Artikel, der den Zusammenhang zu Gesättigten Fettsäuren beschreibt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908975/

These studies and others suggest that lipid overload with saturated FAs preferentially induces ceramide-mediated IR, whereas overload with unsaturated lipid may result in DAG-mediated IR

Studie, die Teilnehmer mit (einfach-)Zucker und Gesättigten/Ungesättigten Fettsäuren überernährt und vergleicht: https://diabetesjournals.org/care/article/41/8/1732/36380/Saturated-Fat-Is-More-Metabolically-Harmful-for

SAT induced the greatest increase in IHTG, insulin resistance, and harmful ceramides. Decreased intakes of SAT could be beneficial in reducing IHTG and the associated risk of diabetes.

"IHTG" akkumulation = "Fettleber".

Was mMn. noch gegen das pauschale Zucker-Argument spricht sind Experimente Extrem-Diäten wie diese: https://www.drmcdougall.com/misc/2013nl/dec/131200.pdf

Hier ist vor allem die Augen-Untersuchung von Interesse.

Hattest du mit Anfang 30 auch diese Träume, wo du aufwachst und plötzlich 40 bist? lol

Überhaupt nicht, weil Zucker kein Diabetes verursacht. Die Insulinresistenz entsteht ja deshalb, weil sich (Ceramide) Lipide in Zellen ablagern und dort Insulinrezeptoren blockieren. Ein Überfluss freier Fettsäuren im Blut ist mit Blick auf Ceramide nur auf die Ernährung vieler Menschen reich an Gesättigten Fettsäuren zurückzuführen.

Pflichte dem ja nicht bei nur weil ich hier poste, es ist einfach nur meine Meinung dazu.

Von Gewalt betroffene Männer mögen bitte über ihre Erfahrungen Sprechen, aber dieses hineingrätschen in andere Debatten (insbesondere dieser) hat doch einen bitteren Beigeschmack… zumal die zahlreichen „aber was ist mit…“ Kommentare absolut keine Seltenheit und ehrlich gesagt nervend und unpassend sind.

„Männer“ und „Frauen“ sind kein Kollektiv, jeder Mensch hat eigene Erfahrungen gemacht und trägt eine individuelle Last mit sich. Lasst uns bitte auch so darüber reden.

Das mit den Aschenbechern im Auto ist ja gar nicht mal so lange her.

Same. Wobei mein Vater sich zumindest teilweise der Gefahr bewusst war (was es Moralisch eigentlich umso verwerflicher macht) und wenigstens das Fenster während der Fahrt öffnete. Den Gestank ertrage ich aber bis heute nicht.

Gefühlt ist die Leistungsfähigkeit am Phone deutlich gestiegen, könnte aber auch am wefwef client liegen.

Für welches NAS hast du dich entschieden?

There are 3rd party clients already in the works. Have you tried wefwef.app? Just type it into your browser and enjoy

Wenn ich merke, dass Leute um mich herum vermehrt krank sind, werde ich im Bus wieder eine Maske überziehen. Und das obwohl ich einer der Menschen bin, denen Corona nichts anhaben konnte - vor der Impfung, nach der Impfung, egal. Das Ekelgefühl allein veranlasst mich schon dazu.