this post was submitted on 31 Jul 2023
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bleib dran! und geh es gemütlich ab. Für mich persönlich fängt joggen erst an, wenn ich 5k in 30 minuten schaffe. Untrainiert kann ich das aber nicht. Dann bin ich langsam und trotzdem sofort ausser atem. wirklich eine qual. Wenn man dann trainiert ist, macht es plötzlich richtig spaß, und man schwebt geradezu
30 Minuten 5k ist mein erstes Ziel. (Ok, mein eigentliches Ziel war überhaupt 5k zu laufen, das hat aber schon geklappt)